Кому легче живётся: взрослому или подростку?
Каждый может привести сотни причин в защиту того или иного ответа, основываясь на собственном возрасте и опыте. Взрослые должны работать, обеспечивать семью, следить за своей внешностью, здоровьем, привычками, подавая личный пример подрастающему поколению… Однако подросткам тоже приходится нелегко в ритме стремительно развивающегося социума. Учебная нагрузка, взаимоотношения с окружающими, стремление к независимости, сам процесс взросления – естественным образом создают стрессовые ситуации в жизни ребенка.
Именно поэтому Северо-Западная академия остеопатии и медицинской психологии, подготовила практический семинар ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, который поможет непоседам расти здоровыми, радостными и гармонично взаимодействовать с окружающим миром и ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, которые готовы вернуть ощущения свободы своему телу и спокойствие утомлённой душе.
Совместные занятия помогут раскрыть невиданный потенциал, заложенный природой в каждом человеке. Нужно просто решиться и сделать первый шаг. Точнее – первый вдох, потому что одной из важнейших составляющих здоровья является правильное дыхание.
Обо всём, что делает и взрослого, и ребенка здоровым и радостным с удовольствием расскажет наш преподаватель: ЯРОВ Алексей Викторович – доктор остеопрактики, врач ЛФК, психолог.
Только 2 июня есть уникальная возможность посетить семинар БЕСПЛАТНО.
Группа 12 человек. Продолжительность 1 – 1,5 часа.
Предварительная регистрация обязательна.
Всё, что от Вас нужно – это спортивная форма (можно прийти в ней или переодеться у нас). Путь к здоровью начинается с первого шага!
Телефон для вопросов и записи: 8 (965) 775 97 70
СТРУКТУРА СЕМИНАРА 16+
- Основные принципы и понятия методов оздоровления, сравнительные элементы гимнастики и йоги:
- танцевальные движения;
- упругость и эластичность тканей.
- Осанка, сильное положение в статике и в динамике:
- линии тела, геометрия тела и физиология естественного движения;
- точки опоры.
- Волновая гимнастика и принципы естественного движения (в зале или на улице, в спортивной форме):
- плотность и пустота;
- движение как среда;
- тонкая чувствительность своей энергетики;
- макро и микро движения;
- векторное направление техник.
- Дыхательные практики, ритмы:
- гармонизация тела и сознания дыханием;
- набор энергии под задачу;
- коммуникация с миром – лад.
- Способы саморегуляции психологического состояния:
- что такое стресс и как с ним работать;
- образ движения или травмирующий образ и его удаление из тела;
- манипуляции: что это такое и как противостоять. Виды и техники;
- особенности постановки цели и доверие к себе.
Запись на семинар и подробная информация:
- по телефону: +7 965 775-97-70
- по почте: academy-osteopathy@mail.ru
Предварительная регистрация обязательна!